Bienvenus pour cette première édition estivale de Yoga du Rire et de Rigologie au bord de l'eau.
Où: Zone de loisirs de la Reigne à Magny Vernois
Quand:
Yoga du rire: 6 juillet, 1er/16/31 août, de 19h - 20h à quelques rires près
Cercle de joie (rigologie): 18 juillet, 11/23 août 2023, de 19h - 20h30 à quelques rires près
Coût: contribution libre
A prendre: Vêtements confortables, tapis de yoga, à boire (eau)
Merci de vous inscrire au préalable. Le cours aura lieu à partir de 5 participants minimum. Les inscriptions peuvent se faire par formulaire de contact par le biais de ce site, e-mail, WhatsApp, messenger ou tout autre moyen de communication. En cas de mauvais temps, la séance sera déplacée à la Maison du Bonheur Lure. Les personnes inscrites seront informées de toute modification.
Au plaisir de vous retrouver bientôt,
Votre animatrice Caroline
N.B. Les activités du club de rire s'adressent à toute personne de 5 à 99 et au-delà. Néanmoins, il y a quelques contre-indications médicales. Vérifier avec votre médecin si vous entrez dans ces catégories (liste non-exhaustive):
Patient cardiaque, hypertension, hernies abdominales, hémorroïdes actives ou opérations récentes situées à l'abdomen, grossesse. Pour la liste exhaustive des points de vigilance et le formulaire médical, merci de contacter le club.
Le Yoga du rire en bref: Le Yoga de rire est un concept unique où chacun peut rire sans raison, sans recours aux blagues et même sans avoir de sens de l’humour. Le rire commence en groupe tel un exercice, en maintenant un contact visuel et en retrouvant l’insouciance des enfants: il se transforme rapidement en véritable rire et devient contagieux. Nous l’appelons Yoga de rire parce qu’il s’appuie sur une combinaison mêlant des rires avec la respiration du yoga. Cela apporte plus d’oxygène au corps et au cerveau, permettant de se sentir plus énergique et en bonne santé. Le concept du Yoga de rire est basé sur un fait scientifique: le corps ne fait pas la différence entre un rire intentionnel et un rire spontané. Dans les 2 cas, le pratiquant arrive aux même bienfaits physiologiques et psychologiques. C’est un docteur de médecine, le Dr. Madan Kataria, qui inventa le yoga de rire en 1995 en Inde et lança le premier club de rire dans un parc public à Mumbai avec une poignée de participants. Aujourd’hui, le phénomène est planétaire et on recense des milliers de clubs de Yoga de rire dans plus de 107 pays.
La rigologie et le cercle de joie en bref: La rigologie est une discipline psychocorporelle complète de libération émotionnelle ludique qui a pour vocation de reconnecter chacun, authentiquement, à sa joie de vivre quelles que soient les circonstances. Elle est un véritable accélérateur de relations humaines et permet d’améliorer rapidement et efficacement les relations bloquées dans tous les secteurs Se basant à la fois sur de profondes sagesses millénaires du monde entier (yoga, arts martiaux, méditation, jeux coopératifs, …), des disciplines artistiques (danse, musique, chant, rythmes, impros, clown) et des techniques contemporaines (sophrologie ludique, yoga de rire, Intelligence Émotionnelle,…), elle est aujourd’hui validée scientifiquement par les plus récentes recherches en psychologie positive, thérapie par le rire et neurosciences. La rigologie se pratique à travers un cercle de joie, en groupe ou en individuel, en passant par 10 étapes.
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