Initiation à la méditation et la pleine conscience
La Maison du Bonheur Lure propose dès le 23 octobre 2023 un groupe d'initiation à la méditation de manière régulière et hebdomadaire.
Les ateliers s'adressent à toute personne désirant apprendre ou approfondir sa pratique de méditation. Elle est ouverte aussi bien aux méditants débutants que aguerris. Néanmoins, dans un premier temps, les séances seront construites de manière à principalement s'adresser aux méditants débutants. La manière de dispenser les séances sera adaptée au fil du temps selon le niveau d'expérience des participants.
Je vous proposerai des méditations guidées assises en silence, en mouvement, des méditations de sourire et de joie, des méditation de dialogue conscient et d'autres approches.
Quand: les lundis de 10h à 11h dès le 23 octobre. Vérifiez le calendrier pour les prochaines dates.
À prendre: Il y a des zafus, chaises, dossiers et tapis de Yoga que je mets à votre disposition. Prenez ce qui pourrait vous manquer afin de pouvoir vous installer confortablement.
Coût: €10.-/pers./séance
Les ateliers auront lieu dans tous les cas, peu importe le nombre de participants. Je vous demande tout de même, par courtoisie, de me faire un petit signe si vous prévoyez assister à la séance. Suivez l'évènement sur Facebook ou le calendrier de la Maison du Bonheur Lure pour vérifier les dates des initiations
Où: Les initiations aurons lieu à la Maison du Bonheur Lure (49, Avenue de la République, Lure).
L'accès se fait par la porte rouge dans le trage entre l'église et la BNP. Entrez dans le jardin et montez au 2ème.
Il y a de la place pour se garer dans l'avenue (places bleues), sur le parking derrière l'église ou sur l'Esplanade Charles de Gaulle.
Attention: la Maison du Bonheur n'est malheureusement pas, voire difficilement accessible pour des personnes à mobilité réduite. Je m'en excuse de tout coeur et vous remercie pour votre compréhension
Au plaisir de vous retrouver pour un moment de pleine conscience!
Votre animatrice Caroline
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