Rire en entreprise

Contactez-nous afin d'obtenir un devis sur mesure. Formée et certifiée par l'Ecole Internationale du Rire à Frontignan, votre rigologue et animatrice de Yoga du Rire Caroline élaborera avec vous un programme adapté aux besoins de votre entreprise. 

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Pourquoi rire en entreprise ? Pourquoi rire sur le lieu de travail?

 

L’objectif du rire en entreprise est de prévenir les risques psycho-sociaux, améliorer le bien-être des employés et la productivité au travail. Les séances de rigologie sur le lieu de travail aident les employés à évacuer leur stress, se sentir mieux, renforcer leur confiance en eux et leur créativité et booste leur moral. Ceci contribue à une cohésion d’équipe harmonieuse et des collaborateurs plus heureux et plus productifs.

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LES BIENFAITS DU YOGA DU RIRE AU TRAVAIL

Le yoga du rire est un phénomène mondial, pratiqué avec succès dans plus de 100 pays.  

 

« Les gens qui rient ensemble, travaillent mieux ensemble » explique le médecin indien, Madan Kataria, fondateur en 1995 du Yoga du Rire.

 

Le yoga du rire en entreprise peut apporter plusieurs bienfaits : du lâcher prise, de la confiance en soi, une amélioration de votre humeur et de votre créativité, une attitude positive et sereine. Les communications et les ententes s'en verront favorisées au sein de vos équipes. De plus, comme le yoga, cette pratique permet une meilleure réaction au stress et gestion des émotions.

Il est conseillé de rire 10 à 15 minutes par jour pour profiter de ces bienfaits. Durant une séance de yoga du rire en entreprise nous pouvons facilement atteindre cette durée, et bien plus !

Le yoga du rire est unique, efficace et littéralement très drôle ! Idéal pour des événements d’entreprise comme des journées team building ou pour ponctuer un séminaire, une réunion.

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Le rire est un accélérateur de relations humaines positives et un outil magique de cohésion d’équipes. Il a la capacité de changer instantanément l’ambiance de travail en rendant les gens plus joyeux, en créant une attitude mentale positive, en stimulant l’enthousiasme, l’optimisme et la créativité.

 

Les entreprises du monde entier proposent de plus en plus de séances de yoga du rire à leur personnel en raison de son fort potentiel de consolidation d’équipe et de gestion du stress. Les résultats des recherches scientifiques indiquent que les employés participant à des programmes de yoga du rire

• S’engagent davantage

• Apprennent plus facilement

• Sont plus motivés

• Améliorent leurs compétences interpersonnelles

• Et que, dans l’ensemble, le lieu de travail devient un endroit à la fois plus heureux et plus productif.

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COMMENT RIRE SUR LE LIEU DE TRAVAIL

 

75% des travailleurs se disent fatigués pendant leur journée de travail. Une séance de rire à l’heure du déjeuner, par exemple, est un excellent moyen d’intégrer le rire dans un programme de santé et de bien-être sur le lieu de travail, et permet d’interrompre une longue journée en donnant aux employés un regain d’énergie rapide tout en les déstressant et les rendant plus créatifs et productifs.

 

COMMENT FONCTIONNE LE YOGA DU RIRE ?

 

Le Yoga du Rire est un système révolutionnaire de diffusion du rire qui permet à chacun de rire et de pratiquer le rire en tant qu’exercice de groupe sans avoir recours aux blagues ou à l’humour. C’est un peu comme une séance d’aérobic pour le corps et l’esprit : vous avez l’impression d’avoir fait de l’exercice ! En pratiquant un rire intentionnel prolongé, nous expirons plus de dioxyde de carbone que lors d’une respiration normale, et cela oxygène davantage toutes les cellules de notre corps et de notre cerveau. Cela améliore notre efficacité, notre attention et notre concentration.

 

INTÉRÊT DU YOGA DU RIRE POUR LES ENTREPRISES

 

Le yoga du rire, qui était au départ un mouvement de club social, a depuis été adopté par le monde des affaires, où il procure aux entreprises et aux organisations de puissants avantages opérationnels. En introduisant des séances de yoga du rire pour l’ensemble du personnel, les entreprises ont constaté un climat de travail plus heureux, une efficacité et une créativité accrues, une meilleure communication, un meilleur travail d’équipe, une diminution des maladies et de l’absentéisme, une réduction de la rotation du personnel et même, une augmentation des ventes et de la productivité !

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Texte inspiré du site de l'Ecole Internationale du Rire​ et des supports de cours obtenus lors des formations. Certaines parties sont citées tel quel.